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老中醫.手把手教你.親自把疾病趕走.
真人演示.不發一分錢.
榮總潘念宗醫師的另類癌症療法
*很棒又簡單的早睡早起陽光夕陽大地*
有興趣者.試著參考看看.
台灣人口老化速度極快.不少中老年人習慣服用葡萄糖胺*Glucosamine*
來保護膝蓋.不過國內多名骨科權威醫師卻說.服用這類保健食品.無助
於舒緩退化性灣關節炎.就如俗話說*只是吃心安的*
台安醫院骨科教授劉華昌表示.膝蓋發炎.退化.只要適當休息.復健.可以
自行痊癒.與其花大錢購買葡萄胺等相關產品.還不如挑一雙彈性好.
避震力佳的運動鞋.
對於葡萄胺*固樂沙敏*等保健食品的護膝效果.骨科權威秀傳醫院副總
裁古鳴洲同樣表示存疑.目前並無任何科學研究證實這類產品能延緩改
善退化性關節炎.要說其效果.只能說是*如果安慰劑*.
古科專家提出保養膝蓋四大招.首先必須先減重.可降低對膝蓋關節的負
重.少蹲.少爬樓梯.多走平路.挑一雙避震效果好的運動學.彈性變差.就應
更換球鞋.另外坐在椅子上.大腿伸直五秒.再下彎曲五秒.兩腿輪流伸展.
每天各至少120次.分次完成.
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